本気ダイエットモード
おはようございます。
サイト訪問有難うございます♪
認定結婚カウンセラー
ライフパートナーズ代表の石川です。
本気ダイエットモード
9月中旬から本格的にダイエットを開始しました～
春に挑戦した時は、1ケ月で5キロ痩せて変に満足しちゃったので、そこからあっという間にリバウンドしました（笑）
今回は、前回の反省を含めて、無理なく継続的にできる様に頑張ります。
取り敢えず、二週間で3キロくらいは減ってきたので、ちょっと体が軽くなった感じがします♬
ダイエットは、食事制限と禁酒！そして朝のお散歩も始めました。
朝のお散歩は、近所の許禰神社をコースに取り入れてみました♬
徳川家康と所縁があり
更に素戔嗚様も祀ってあるので、朝のSTARTには凄く良いです♬
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