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今日起こった楽しい出来事に感謝

おはようございます。
サイト訪問有難うございます♪
認定結婚カウンセラー
ライフパートナーズ代表の石川です。

今日起こった楽しい出来事に感謝

皆さまは、寝るとき(寝る前)にどんな事を考えていますか?

今日も楽しかった~

明日もきっと良い事があるはず♪

と思う時もあれば、

今日も何か良くない事がたくさん起こった…

今後の人生が不安だ…

などとネガティブな事を考えながら横になる事もあると思います。

どちらが自分にとって良いかと言えば、当然ポジティブな事を考えながら眠る事ですよね!

婚活が上手く行かないと、ネガティブな事を考えがちだと思いますが、些細な事でもよいので、今日起こった出来事を良いイメージで頭に浮かべてください。

・昼ごはんが美味しかった♪

・目的地までスムーズに行けた♪

・コンビニのスタッフが素敵だった♪

などなど…

数が多ければ多いほど良いですが、まずは2・3個で良いので、ちょっと嬉しかった事などを思い浮かべる習慣をつけましょう。

そうする事によって、確実にハッピー体質になっていくと思います。

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